Balltransport – Spiel zur Verbesserung der Lauf Geschicklichkeit

Altersgruppe: 6+

Organisation der Übung
Die Übung kann mit mehreren Gruppen gleichzeitig durchgeführt werden. Der Aufbau kann dann einfach mehrfach nebeneinander aufgebaut werden. Es wird eine Startlinie festgelegt. Aller 4 m liegt ein Koordinationsring ausgelegt. Jedes Kind hat 3 Soft – Fußbälle zur Verfügung. Die Gruppen starten jeweils an der markierten Linie.

Notwendige Materialien für einen Aufbau
4 Koordinationsringe
2 Jumbo Hütchen
3 Soft – Fußbälle pro Kind

Für die Variation:
T-PRO Plyo Soft Box
Lochkegel

Übungsbeschreibung
Der Übungsleiter beginnt die Übung mit einem Startkommando. Das erste Kind kann zu einem der 4 Ringe laufen und einen Ball in diesem ablegen. Anschließend wird zurück gerannt und hinter dem eigenen Team wieder angestellt. Erst nachdem die Startlinie überquert ist, darf das nächste Kind mit einem Ball starten. Die Übung ist beendet, wenn eine Mannschaft keine Bälle mehr am Start liegen hat. Die einzelnen Koordinationsringe sind mit Punkten versehen. Der nächste Ring erbringt 1 Punkt, der 2, Ring 2 Punkte, usw. Die Punkte sind am Ende zusammenzurechnen. Welches Team die meisten Punkte hat gewinnt.

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Kinderturnen – Ich packe meinen Koffer

Altersgruppe
5-6 Jahre

Schwerpunkt des Spiels
Gymnastik und Kräftigung, kennenlernen turnerischer Elemente

Materialien
Ausreichend Matten für die Kinder

Übungsaufbau
Die Kinder stellen sich in einen Kreis auf. Jedes Kind sollte eine Matte haben, insofern der Hallenboden nicht gepolstert ist. Der Übungsleiter reiht sich ein und beginnt die Übung mit einem Beispiel.

Ablauf
Der Übungsleiter beginnt die Übung mit dem Satz „Wir packen unseren Koffer und nehmen mit…“. Anschließend zeigt er eine turnerische Übung vor. Die gesamte Gruppe macht die Vorgegebene Aufgabe nach. Das nächste Kind wiederholt den Einführungssatz, nennt dann alle bisherigen und eine neue Bewegungsaufgabe. Es sind stets alle Übungen zu wiederholen. Der Koffer wird mit Sportübungen gepackt und der Übungsleiter legt die Wiederholungszahl der einzelnen Übungen fest. Es sollten nicht mehr als 5 absolviert werden. Der Reihe um wird solange geübt, bis jedes Kind an der Reihe war.

Tipps
Den Kindern helfen, einfache turnerische Elemente auszuwählen. Die Übungen sollten nicht zu schwer sein und dem Leistungsniveau der Kinder entsprechen. Sind viele Kinder in der Gruppe, sollten nur sehr wenige Wiederholungen durchgeführt werden (ca. 2). Falls eine Übung vergessen wurde, dürfen die anderen Kinder helfen.

Variation
Sind sehr viele Kinder in der Gruppe, so nennen die Kinder alle „eingepackten“ Übungen, es wird jedoch nur die neue Übung von allen durchgeführt.

Tarzan im Dschungel

Altersgruppe: 6+

Fangspiel über unterschiedliche hohe Hindernisse

Turnen ist neben Sportarten wie Schwimmen oder Leichtathletik eine der grundlegenden Elemente im Sport und trägt zur Entwicklung der Kinder maßgeblich bei. Dabei werden elementare Bewegungen erlernt und gefestigt, welche in der koordinativen und konditionellen Fertigkeitsentwicklung essentiell sind. Jedoch kommt es immer öfter vor, dass Turnen nicht mehr gelehrt wird, da es langweilig oder zu gefährlich für die Kinder ist. Eine adäquate Vorbereitung einer Stunde und die Berücksichtigung der methodischen Reihe ist die Basis für eine Stunde, in der die Kinder etwas lernen und auch Spaß dabei haben. In der Stundenplanung sollten stets Punkte wie Vielseitigkeit, Schwerpunktsetzung, Variation und Intensität berücksichtigt werden.

In dem vorgestellten Spiel werden grundlegende Bewegungselemente spielerisch vermittelt. Dies geschieht intuitiv sodass es vor dem Spiel nicht viel vorzuzeigen gibt.

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Koordinationstraining mit dem Würfel

Altersgruppe: 5+

Organisation der Übungen
Ein Spielfeld mit den Maßen 8×8 m durch die Markierscheiben markieren

Notwendige Materialien
– ausreichend Augenklappen
– 1 Flag Football Gürtel
– 4 Markierscheiben
– 1 Trainingswürfel – Bewegungsspiele

Beschreibung der Übung
Alle Kinder bis auf eines erhalten eine Augenklappe. Das Kind ohne Augenklappe hat den Flag Football Gürtel um die Hüfte angezogen. Die Kinder mit der Augenklappe müssen versuchen, die „Flags“ von dem Gürtel zu fangen. Sind beide Flags gefangen, werden die Aufgaben gewechselt.

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Erlernen turnerischer Elemente – Rolle vorwärts

Altersgruppe: 5+

Das Kennenlernen des Körpers und dessen Bewegungsmöglichkeiten ist in der kindlichen Entwicklung immer wieder essentiell. Vor allem im Übergang zwischen Kindergarten und Grundschule ist dies essentiell.
Im Kindergarten sollten nicht nur Bewegungsspiele oder koordinative Spiele auf dem Programm stehen, sondern ebenso die Kombination aus beiden. Hiermit sind turnerische Grundelement gemeint.
Solche Grundelemente können weiterführende dann in beispielsweise Staffelwettbewerben eingebaut werden. Doch damit dies möglich ist, sollte zuvor eine kurze Zeit damit verbracht werden, diese Grundelemente methodisch zu Erlernen und zu Üben.

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Koordinationsschulung – Springseil

Altersgruppe: 7+

Die vielseitige Bewegungsschulung ist in der kindlichen Entwicklung sehr wichtig. Neben beispielsweise Schnelligkeit, Gewandtheit oder Beweglichkeit, spielt die Koordination eine wichtige Rolle.

Notwendige Materialien
– Springseile
– Hütchen / Kegel

Beschreibung der Übung
Die Übungsaufbau und der Ablauf ist einfach. Es wird zuvor eine Strecke von ca. 15 – 20 Meter festgelegt bzw. markiert. Nun ist es an den Kindern / Spielern die vorgegebenen Aufgaben mit dem Seil auf Hin- & Rückweg zu erfüllen.

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Der schlafende Löwe

Organisation der Übungen
Für das Spiel wird ein Stuhlkreis gebildet und eine Decke wird in die Mitte des Kreises auf den Boden gelegt.

Notwendige Materialien
– Stühle
– Decke oder Matte

Beschreibung der Übung
Alle Spieler setzen sich auf einen Stuhl in den Stuhlkreis. Es wird durch den Spielleiter ein Spieler bestimmt welcher zu erst der „schlafende Löwe“ ist. Dieser Spieler legt sich auf die Decke und schließt die Augen.
Die Spieler im Sitzkreis versuchen nun den schlafenden Drachen zu wecken. Dies schaffen sie, indem sie die folgenden Fragen stellen.

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Alles im Eimer

Organisation der Übungen
Vor Spielbeginn muss eine Spielfläche sichtbar abgegrenzt werden. Das Spielfeld sollte rechteckig sein. Auf den sich gegenüberliegenden kurzen Seiten der Spielfläche werden die Eimer mittig platziert.
Tipp: Die Eimer zuvor mit etwas Sand oder Steinen beschweren, damit diese nicht so schlecht umkippen.

Notwendige Materialien
– ein Ball (Größe frei wählbar)
– zwei Eimer (Eimergröße sollte Ballgröße angepasst werden)
– Spielfeldmarkierungen
– Leibchen

Beschreibung der Übung
Der Spielleiter bildet zwei gleichgroße und gleichstarke Teams. Eines der Teams bekommt die Leibchen, sodass man die Spieler eines Teams erkennen kann.
Der Spielverlauf ist nun ähnlich wie beim richtigen Basketball. Zu Beginn des Spiel versammeln sich alle Spieler in der Spielfeldmitte und stellen sich da abwechselnd in einem Kreis auf. Der Spielleiter/Schiedsrichter wirft nun den Ball in der Mitte des Kreis hoch und das Spiel ist eröffnet.

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Feuer-Wasser-Sturm

Organisation der Übungen
In Vorbereitung des Spiels, sollten auf der Spielfläche einige größere Gegenstände, wie Bänke, Hocker o.ä. verteilt werden, auf welche die Spieler hoch klettern können.

Notwendige Materialien
– Bänke
– Hocker
– Stühle und ähnliches

Beschreibung der Übung
Die Spieler bewegen sich frei im Raum. Hierbei muss der Spielleiter darauf achten, dass niemand steht.
Der Spielleiter ruft nun eine der zuvor ausgemachten Katastrophenwarnungen aus. Auf die ausgerufene Katastrophenwarnung müssen die Spieler nun schnell und richtig reagieren. Wer dies als letztes schafft, scheidet aus. Anschließend beginnt eine neue Runde und es bewegen sich wieder alle Spieler durch den Raum.

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Da Blindci

Organisation der Übungen
Der Spielleiter muss für jede Spielrunde eine einfache Zeichnung vorbereiten, welche nicht kompliziert und einfarbig ist. Ebenso sollten Kärtchen mit einfachen Anweisungen vorbereitet werden. Diese können beispielsweise sein „nach oben, nach unten, nach links, nach rechts, Stift absetzen, Stift ansetzen, Stopp“.

Notwendige Materialien
– Augenbinde
– Stifte & Papier
– Kärtchen mit Anweisungen

Beschreibung der Übung
Der Spielleiter bestimmt einen Spieler, welcher als erstes Zeichnen darf. Dieser bekommt die Augen verbunden.
Die anderen Spieler der Gruppe bekommen nun das vorbereitete Bild gezeichnet. Dieses soll der Zeichner auf das Papier kopieren. Dabei darf dieser jedoch keine direkten Befehle bzw. Hilfen von der Gruppe bekommen. Die Gruppe kommuniziert mit Hilfe der vorbereiteten Kärtchen, welche hochgehalten werden & durch den Spielleiter laut vorgelesen werden.

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